Las frutas, como el mango, no solo son una deliciosa adición a nuestra dieta, sino que también pueden jugar un papel en la estimulación del deseo sexual de manera natural. Alimentos como el mango brindan nutrientes beneficiosos y también pueden despertar sensaciones y pasiones a través de su sabor y aroma.
Recordemos que la clave para una vida sexual saludable radica en un enfoque holístico que abarque la alimentación, el ejercicio y el bienestar emocional. Esta fruta es un símbolo de amor en el país de la India, y tiene gran presencia e importancia en las tradiciones y ritos hindúes.
El mango, con su título de ‘fruta del amor’, puede ser un componente delicioso y divertido en el camino hacia una vida sexual satisfactoria y plena. Es rico en vitamina E, que es esencial para mantener una piel sana y radiante, contiene vitamina C, que puede mejorar la circulación sanguínea y aumentar la energía. Además, el mango es una fuente de vitamina A, que está vinculada a la producción de hormonas sexuales.
Según Valeria Ramírez Cádiz, nutricionista y dietética de la Clínica Julio Méndez Barreneche en la ciudad de Santa Marta; el mango “entre sus propiedades destaca su alto valor calórico y contenido en hidratos de carbono, potasio, magnesio y fibra. Este en especial contiene nutrientes que pueden mejorar el ánimo o, por ejemplo, favorecer el flujo sanguíneo (efecto Viagra), lo que pueda tener un efecto en las relaciones sexuales”.
El acto de compartir una fruta como el mango puede ir más allá de la mesa y convertirse en una oportunidad para fortalecer la conexión emocional y la intimidad con tu pareja. Preparar juntos una receta sensual, como una fondue de frutas o un postre afrodisíaco, puede crear un ambiente romántico y propiciar conversaciones íntimas.
Mango y Chocolate: Combina trozos de mango fresco con trozos de chocolate oscuro de alta calidad. El dulce aroma del mango junto con el intenso sabor del chocolate puede ser una combinación irresistible.
Ensalada Fresca y Sensual: Prepara una ensalada fresca con rodajas de mango, rúcula, nueces y queso feta. El contraste de sabores y texturas puede estimular los sentidos.
Smoothie del Deseo: Mezcla mango con yogur, un toque de miel y una pizca de canela. Esta mezcla no solo es refrescante, sino que también puede ser un estimulante natural.
